Fabre art club - для тех, в ком живет искусство!

+38 (063) 584-80-83

+38 (066) 167-22-13

Осенняя хандра — 5 проверенных способов избавления

Солнце скрылось — привет тоска.

На вас тоже действует унылая погода и длительное отсутствие солнечного света? Конечно да, если вы живой человек. Живой? Тогда срочно избавляемся от осенней хандры!

Зачем, мне и так неплохо.

Неплохо и хорошо слова разные и смысл в них заложен тоже разный. Тосковать — это даже романтично, если не долго. Стихи, горячий чай, холодный взгляд….. Если дома, то немножко можно. А если, несмотря на все нужно идти на работу, директору не нравятся кислые лица, дети висят на руках и стоят на голове, у жены/мужа тоже осенние нападки.

Срочно боремся:

1. Нужно вспомнить себя в состоянии «Отлично!» Вы сразу же улыбнулись, посвежели и даже потеплело вокруг от воспоминаний? Мы на правильном пути.

2. Погоду изменить мы не можем, но вот окружающую обстановку «подправить» точно в состоянии. Обратите внимание на те предметы, что вас окружают. Точно есть те, от которых давно пора избавиться. Когда, если не сейчас! И наверняка есть то, что согреет ваше сердце, оно лежит в магазине на полке и каждый раз, проходя мимо, вы думаете: «Какая прелесть, когда-нибудь обязательно заберу тебя домой. Но не сейчас…» Так вот «Сейчас» пришло. Даже самая маленькая мелочь, безделушка, но на душе потеплеет.

3. Давайте посмотрим в зеркало. Страшно? Бывает со всеми, хандра еще никого не украшала. Умылись, сделали прическу. Да, мужчины, к вам тоже это относится, хоть иногда можно и расчесаться. Одели то, что всегда: «Красиво, но не сегодня. В кедах проще, джинсы-мое все и тд.» Вобщем сегодня все отговорки не к месту. Мы же с хандрой боремся, а не просто так!

4. Не забываем об ароматах. Запахи — очень сильный «вызыватель» эмоций. У всех нас есть определенный набор ароматов, способных перенести в любое событие,  связанное с ними. Например, мы можем помнить аромат бабушкиной стряпни, или у вас под домом росли цветы и, услышав их запах, вы переноситесь в детство. Первая любовь тоже пахнет у каждого по-разному. У кого-то первыми цветами, возможно весенней грозой, запахом моря или ночного неба. «Наденьте» на себя запах счастливого я сегодня и день сложится удачно.

5. Помогите кому-то скрасить и его пасмурный день. Помощь другим приносит очень сильные эмоции. Видеть как ваш поступок сделал кого-то счастливым, это по-настоящему ценно. Для вас и для него.

Станьте источником счастья, найдите в себе радость, и мир вокруг вас заиграет новыми красками.

И помните, радость и счастье можно найти только внутри своих мыслей!

Будьте счастливы и пусть погода никогда не портит вам настроение!